風 格

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弘一法師說：「如果你熬到了一個人喝茶，一個人跑步，一個人旅行，一個人看書，沒有電話，沒有邀約，沒有聚會，沒有所謂的一些社交。

早睡早起，善待自己，無欲無求，雲淡風輕，不在乎別人的評價，只是隨心而活，知足常樂，順其自然。那麼恭喜你，你已經達到了人生的最高境界。」

在年輕時，我們總希望被朋友環繞，享受熱鬧，畏懼孤獨，渴望在他人的生活中找到自我價值。

紐約時報專欄作家托馬斯·弗裡德曼

       美國《紐約時報》著名專欄作家托馬斯·弗裡德曼（Thomas Friedman) 寫了一篇文章，題目為“中美這七年”，刊登在《紐約時報》上，震驚了美國白宮！

       他寫道：「當我坐在中國場館的座位上，欣賞上數千名中國舞蹈演員、鼓手、歌手以及踩著高蹺的雜技演員魔幻般的精彩演出時，我不由得回想起過去這七年中美兩國的不同經歷 ：中國一直在忙於各種基建的工作，而我們忙著對付“基地”組織（恐怖分子）; 他們一直在建設更好的體育館、地鐵、機場、道路以及公園，而我們一直在建造更好的金屬探測器、悍馬軍車和無人駕駛偵察機……

       差異已經開始顯現。你可以比較一下紐約骯髒陳舊的拉瓜地亞機場和上海造型優美的國際機場。當你驅車前往曼哈頓時，你會發現一路上的基礎設施有多麼破敗不堪。再體驗一下上海時速高達220英裡的磁懸浮列車，它應用的是電磁推進技術，而不是普通的鋼輪和軌道，眨眼工夫，你已經抵達上海市區。然後撫心自問：究竟是誰生活在第三世界國家中?

有些人，一旦錯失，就是永遠

大概每個人的朋友圈裡都有這樣的人，相互之間沒有激烈的爭吵，也沒有什麼解不開的誤會，可就在某一個路口，彼此都心照不宣地斷了聯繫。

明明曾經相處得那麼融洽，時常約在一起吃喝玩鬧，聊起天兒來沒日沒夜，如今卻漸漸斷了音訊，沒有能夠聊得起來的話題；明明還一直保留著聯繫方式，也會常常關注對方朋友圈的動態，但再也不會像以前那樣自然地去互動，或者隨隨便便地傾訴心事。

一路走來，我們邂逅了許多人，也疏遠了許多人，我們經歷過不少坎坷，也弄丟過純粹的情意。

文 : 宛家禾

當他人意見讓你舉棋不定，當頻繁的臉書po文、按讚也無助緩解內心困乏，這時你最需要的或許是獨處。

你忙於社交，網路、實體交友圈力求活躍露臉，Line群組聊天、臉書按讚、外加週末聚會，交遊如此廣闊，實際感受的快樂卻不如預期，反倒是社交壓力隱約浮現，例如不時查看手機，想確定自己剛剛分享的照片有多少人按讚？群組留言是否有人回應？參加聚會則擔心自己講的笑話不夠好笑。

當社交生活滿檔仍無法令自己開心，甚至難掩空虛困乏，或許「獨處」才是你的真正需要。獨處並非消極謝絕所有社交，而是積極享受一個人的時光，沉思書寫、一人旅行，都是很好的獨處方式。

人生就是一次次不斷取捨的過程，而到最後只為一個簡單舒適，技巧就在於化繁為簡

賈柏斯在 27 歲時便躋身億萬富翁的行列，那一年有位著名攝影師給他拍照，發現喬布斯的家裡極為簡單，幾乎沒有什麼傢具。

賈柏斯淡言道：我所需要的也就是一杯茶、一盞燈和一個音樂播放器而已。

穿簡單的牛仔，住簡單的房間，過簡單的生活，原來，蘋果公司最簡單的設計就源於賈柏斯的這種簡單的生活方式。

有沒有聽過這種說法，智商高的人思維獨特，善於鑽研，可是，他們往往情商不夠高，做事反應比較慢。相比之下，那些智商低的人反應反而更快，原因是什麼呢？關於這個問題，心理學家的解釋如下。

情感隔離

情感隔離（isolation of affect）是一種較為常見的心理防禦機制，智商高的人往往不在意和他人情感的連接，我們常常會形容智商高的人「反射弧過長」就是這個道理。比如，有些人在分手時格外的冷靜，似乎感覺不到他的悲傷，其實，這些時刻他們可能是出現了情感隔離的情況。

重大事件發生時，他們會表現出一種近乎「默然」的狀態，並總要過上一段時間才能反應過來。他們當時似乎沒有表現出那一刻「應該」有的情緒，而時間長了才後知後覺的反應過來，所以，我們會覺得智商高的人過於理智，看起來冷冰冰的。

千年修得同船渡，萬年修得共枕眠。夫妻兩個人從相遇，相知，到相愛的過程，真的很不容易，最終能走到一起結婚生子的更是不容易，但既然你們已經走到了一起，那就證明你們一定有這某種緣分，那麼一定要彼此珍惜，恩恩愛愛，共同努力，來維護好兩個人的感情。

1、不能在外人面前說老公壞話

兩個人當初在一起時，女人會覺得男人哪哪都好，是個很優秀的男人，可是結婚後，相處越久就越覺得老公也沒有那麼好，感覺越來越平淡，但是，卻看別人家的男人哪哪都好，總是會說「你看看人家老公....」。

覺得別的男人比自己老公上進，比自己老公能賺錢。女人越這樣想，越不善待自己的老公，無休止的吵架，這樣感情哪裡還能好？

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大家是否能夠想像，如果一段戀情當中，兩個人在一起時完全沒有一絲笑聲，這樣聽起來是不是很像恐怖片的情節呢？對許多情侶來說，這完全是無法接受的事情吧！

因此一項研究也指出，情侶間互相開玩笑，甚至適當的「嘲笑」另一半，都能夠讓兩個人的感情更加穩固。不過要注意的是，任何事情都應該有個底限，例如嘲笑對方新買的衣服是一回事，但如果是涉及人身或敏感的話題，那就是另一回事了！

這是美國堪薩斯大學（University of Kansas）根據過去30年間所進行的39項研究所得出的結論，參與實驗的人數超過了1萬5千人。他們發現一段戀情能夠成功開花結果，幽默是非常關鍵的部分！

如果你想不起上次令得你和另一半笑出來的事情是什麼，那麼你就應該要注意一下了！雖然與另一半保持幽默感是一種非常廣泛的說法，可是如果另一半非常喜歡你所說的玩笑話，那麼你不妨多說一點，這樣能夠增加兩人之間的關係滿意度！

兩個人的相處，不可能總是風平浪靜，難免有磕磕碰碰；

兩個人的世界，不可能一直親親我我，難免有意見相左。

越是在乎，就越是在意對方的一舉一動，稍有不滿意，就會氣憤不已;

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你是否時常會有一種找不到自己的感覺？

忙碌的現代生活賦予了人們很多高難度的技能，社交、決策、應變...

卻偷走了最簡單的一個，獨自安靜思考的能力。

做不成夫妻，做個特別的愛人！

兩個可能彼此相愛、喜歡的人，彼此不能成為名義上的男女朋友，只能做個特別的朋友……

也許是為顧及家人意見，不能歸位。

生命是為了享受人生而繼續，歐美國家主張醫療自主，才能沒有遺憾地道別。

【大紀元2017年01月12日訊】在歐美國家，很少看到長年臥病在床的老人，而在台灣、日本等亞洲國家，想擺脫住院、臥床的折磨，卻是奢望。日本高齡醫學專家的善終建言，沒有插管、灌食、洗腎與人工呼吸器的另一種終老方式。

據《自由時報》報導，《不在病床上說再見》一書作者經過多年的研究與調查，成立「高齡者臨終醫療學會」探討對於高齡老人，如何主張醫療自主，才能沒有遺憾地道別，讓人生結束得更像一個人。

作者在經過多年考察後發現，歐美國家不像亞洲一樣，有許多長年臥病在床的老人，這讓他們反思國內醫療的觀念與現況。書中探討了阻礙老人安詳臨終的到底是什麼，身為家屬又該為親人選擇怎樣的臨終醫療，以及歐美國家是如何做到大多數人都自然善終的理想。

有的人更善於社交，大家就覺得他外向。有的人不善於社交，大家就覺得他內向。

其實很多內向的人，根本一點都不內向的，你發現了嗎？

有些人比較喜歡社交，交朋友，覺得可以積攢人脈，但是當成熟的那一瞬間，就會覺得人脈這東西，有時候是不靠譜的，如果你不能給對方提供一定的價值，那麼你所謂的人脈，他即使有能力，也不會幫你。

學生時代的好朋友，長大了友誼都不一定有多牢固。

文：三秋樹  來源：《婚姻與家庭》

親子關係不是一種恒久的佔有，而是生命中一場深厚的緣分，我們既不能使孩子感到童年貧瘠，又不能讓孩子覺得成年窒息。做父母，是一場心胸和智慧的遠行。不僅僅是做父母，人生的許多時刻都應該懂得進退。

我的付出換來的竟是……

我是一個媽媽，今年57歲，退休2年，我的兒子今年31歲，在我退休那年兒子剛好結婚，一直以來我都非常寵兒子，他結婚了，我自然也承擔起照顧他和兒媳婦的責任，這在我看來是理所應當的。本來我是想著兒子結婚後要和我們兩老生活在一起，因為老伴的勸阻，說小倆口要有自己的空間，我才放棄了。但為了方便照顧兒子兒媳，我和老伴專門搬到他們住的社區，每天早上我會去兒子家幫忙做早飯、打掃衛生，晚上做完晚飯、等他們洗漱準備睡覺才回到自己家。

男人的心理其實和女人一樣難以捉摸，盡管男人們表面看起來大都大大咧咧，不拘小節，但是以下的心理死穴，卻對他有致命影響力。

1、不要經常去試探男人

不要以分手做為威脅，當你經常給他這種心理暗示，他的潛意識就會做好分手的打算。

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生活中，一個好的心態，可以使你樂觀豁達；一個好的心態，可以使你戰勝面臨的苦難；一個好的心態，可以使你淡泊名利，過上真正快樂的生活。

人類幾千年的文明史告訴我們，積極的心態能幫助我們獲取健康、幸福和財富。

一個人在沒錢的時候，最是讓人頭疼的時候，也正是衡量你具不具備度過難關的能力。

壹、三件事

1、有沒有主動給你借錢的人。主動給你借錢的人一定是生命中最重要的人之一。因為他會想盡辦法，解決暫時的困難。

2、你開口借錢卻不借給你的人。這樣的人，那你去深交?因為當你真正需要的時候，他走的遠遠的，平時的時候，根本就是口是心非。

你有沒有過這樣的男友或女友，主動和你提了分手，然後就像消失一樣，打死不聯絡，連做朋友的可能都不給你？

在一起有多甜蜜，他離去的弧度就有多狠。

於是你在你的分手清單上，狠狠決定要把所有跟他相關的東西都丟掉。

但是，最深愛的人啊，想要告訴你，分手不聯絡，可能是他最後的溫柔。

37年次張小燕的一席話

50 歲以後，不要自做多情，每一點都很現實！

天馬行空，我行我素。

如果自己有閒錢，就看美景、享美食，充分享受社會回饋給我們的美好生活，彌補我們這一代的缺失，找回失去的自我。

人到中年，是一種幸福。因為，你一路走來，已經到達了最為成熟，最為壯年的光陰。這時候的你，已經不想再去折騰，不會再去熱血沸騰，不會再去為愛走天涯了。所以，人到中年，要想讓自己保持一顆積極向上，人生順風順水的方法，就要做到以下幾點：

首先：人到中年，遇事別慌。人的一生，總會遇到這樣那樣的事情，有些事情，可以輕鬆解決；有些事情，可以一笑而過；還有些事情，卻是顯得有些麻煩。比如，家庭某人遭遇困境，你要怎麼處理？比如自己經濟陷入危機，你要怎麼面對？比如，自己的人生將從此被改變，你將會失去很多東西。這時，人不緊張，不苦惱，不長籲短歎是不可能的。人在困境時候，緊張難免，但過於慌張，必將小事變大事，大事變壞事。所有的事情，都會有一個解決的最終渠道，所有的渠道，都會有流水的方向。越是冷靜的面對，處理問題的結果就會越好。所以，遇事別慌張，是一個人到中年的人不可或缺的素質。

其次：人到中年，遇人別裝。有些人，遇到權勢之人，必然點頭哈腰，背後卻冷嘲熱諷；遇到窮困寡民，卻有一副盛氣淩人的姿態。遇到對自己有些幫助的人，吹捧巴結；遇到對自己沒啥幫助的人，就巴不得對方消失不見。沒有一個人，能保證自己的人生總是一帆風順，也沒有一個人，敢說自己不會陷入困境。給自己留一條後路，就必須要好好待人，哪怕有時候，你明明不喜歡這個人，但你卻不能去故意去傷害他們，去有意地破壞他們的前進方向。所以，人到中年，遇人別裝，裝腔作勢，必然讓自己失去市場，等自己需要人幫助的時候，卻已成孤家寡人。

第三：人到中年，遇情別亂。一個人，難免會遇到這樣那樣的情感問題。有些問題，根本無法能說出口來；而有些問題，你多想去解釋一下，卻已經是有口難辨。沒有多少人，會願意讓自己的情感路線紛繁複雜；也沒有多少人，會願意讓自己的情感跌宕起伏。所以，當我們遇到情感問題的時候，不要用自己尚未穩定的情緒，亂了自己的新房，而錯失了正確面對的愛情方法。