德國之聲 2019年3月10日
（德國之聲中文網）抽電子煙的人患心臟病的風險比不抽的人風險增加56%，患中風的風險大約高30%。此外，冠心病的發病率約為10％；血栓等循環系統疾病的發病率約為44％；抑鬱症、焦慮症和其他情緒障礙性疾病大約是非吸煙者的兩倍。
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2018-08-19 作者：早安健康
一陣刺痛襲來，又抽筋了，七手八腳安撫了你的腳之後卻睡意全散，真惱人！「抽筋」看似稀鬆平常，但發生時卻好像要命一樣！其實腳抽筋大致可以分為三類，對症下藥才有效：
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Web Only 天下雜誌 文 陳潔 2019-01-03
許多人都有半夜抽筋的經驗，短短一、兩分鐘就讓人疼痛難耐、睡意全失。神經內科醫師指出，50歲以上民眾約有4成有抽筋困擾，很多人不知道的是，連你服用的高血壓、降血脂等藥物也可能是原因之一。
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2019年01月29日
肥胖是骨關節炎的高危因素之一。
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2019年01月30日
為何有的人騎車屁股不會痛，有的人騎沒多久屁股痛到受不了？！
練成鐵屁股絕對不是主要的差別。
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這事發生在普吉島的渡假村，那時我在那裡擔任中英文的翻譯人員。
有一天，我在大廳裡，突然看見一位滿臉歉意的日本工作人員，安慰著一位大約四歲的西方小孩，飽受驚嚇的小孩已經哭得精疲力盡了。
問明原因之後，我才知道，原來這位日本工作人員，因為那天小孩較多，一時疏忽，在兒童網球課結束後，少算了一位，將這位澳洲小孩留在網球場。
等到她發現人數不對時，才趕快跑到網球場，將這位小孩帶回來，小孩因為一個人在偏遠的網球場，飽受驚嚇，哭得浠浬嘩啦的。
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運動能否代替降血壓藥？一項研究指運動對高血壓人士更有效。
健康生活 Jan 9, 2019
運動有助於降低血壓很多人都知道。但是，對於大多高血壓患者來說，運動到底能不能取代吃降血壓藥呢？這或許是他們比較感興趣的一個問題。
現在，一項最新研究結果為我們帶來答案。
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編譯／王知涵
半夜突然腳抽筋，不一定是缺鈣，可能有多種原因。
夜晚酣酣入眠之際，腳突然一陣抽筋襲來，痛苦難當；或運動正戰況激烈突然腳抽筋打破興致，甚至影響比賽成績。抽筋雖不是嚴重的疾病，若頻繁發生，仍可能對身心健康構成很大影響與威脅。
抽筋最容易發生在運動員、銀髮族、孕婦、靜脈曲張或周邊血管硬化等患者身上。一般人對抽筋的認識是，抽筋就代表缺鈣，因此拼命補充鈣片，但抽筋的狀況卻往往未見改善。事實上，造成夜半抽腳筋的原因非常多，不光只缺鈣而已，建議民眾最好先釐清腳抽筋真正的原因，才能有效改善。
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acebookLINEWeChatWhatsAppTelegram電子郵件
大家是否能夠想像，如果一段戀情當中，兩個人在一起時完全沒有一絲笑聲，這樣聽起來是不是很像恐怖片的情節呢？對許多情侶來說，這完全是無法接受的事情吧！
因此一項研究也指出，情侶間互相開玩笑，甚至適當的「嘲笑」另一半，都能夠讓兩個人的感情更加穩固。不過要注意的是，任何事情都應該有個底限，例如嘲笑對方新買的衣服是一回事，但如果是涉及人身或敏感的話題，那就是另一回事了！
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天下部落格 ---
黃惠如
不怕死，但怕失能受罪，這是很多人邁入人生下半場後內心難以言說的恐懼。事實上，失能可預防，也一定要預防。對於中年人而言，最正確的投資就是「肌肉」。
筑波大學運動醫學研究所教授久野譜也接受《日經Gooday》採訪時表示，健康到老的關鍵就是，管理肌肉的「財產」。
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2019-01-10遠見雜誌 魯皓平
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2019-01 網路文章
每個人都會有老去的一天。善待老人，也是善待將來的自己。
在紐約這種大城市開出租車肯定充滿許多有趣或奇怪的經驗。在熱鬧喧囂的「不夜城」裡，黃色出租車將乘客從這個地方載到那個地方，面對形形色色的人和各式各樣的要求。
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