網路文章 由 周帆 · 七月 26, 2018
兒子們：今天五月初五，我過了80歲生日，也就是說，我活了整整80個年頭了。這麼長的歲月里，我生了你們4個，又幫你們帶大8個孩子，也就是說，我這一生，用一雙手，親手撫養兒孫12個人。
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2018/03/30運動星球
辛辛苦苦運動消耗掉幾百卡熱量後，有些人為了控制體重而不再進食，其實這樣的習慣反而讓運動效果大打折扣。每當運動或比賽後，選對食物、把握黃金1小時內補充營養，不但不會發胖，還能快速恢復能量，甚至達到增肌、燃脂的效果。
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兩個人的相處，不可能總是風平浪靜，難免有磕磕碰碰；
兩個人的世界，不可能一直親親我我，難免有意見相左。
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網路文章分享
你是否時常會有一種找不到自己的感覺？
忙碌的現代生活賦予了人們很多高難度的技能，社交、決策、應變...
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做不成夫妻，做個特別的愛人！
兩個可能彼此相愛、喜歡的人，彼此不能成為名義上的男女朋友，只能做個特別的朋友……
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依據美國的統計．約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的，夜間腳抽筋是因為夜間休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒。
這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等，抽筋自行緩解後，酸痛感可能會持續一段時間。有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成，另外身體脫水也會腳抽筋。
夜晚腳抽筋，喝黑糖水。 白糖雖甜，屬酸性，酸傷筋，半夜會腳抽筋，改黑糖時，黑糖味甜，屬鹼性，筋得滋潤，抽筋就消。因為肝主筋，如果半夜抽筋，只要睡前喝一杯黑糖水，立刻好，喝一碗後，一兩週都不抽筋了，或許西醫都不知道紅糖如此好用。
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運動星球
對於一個自行車新手來說，騎乘之後屁股痠痛似乎是常見的症狀，不過只要知道其中的原因，便不難預防，讓你下次騎行能夠更加輕鬆愉快。
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經理人 撰文／ 劉揚銘
周末夜裡，一對夫婦享受了美味的晚餐，吹著舒服的晚風散步回家，老公想稱讚他的妻子，卻說出：「今天這件衣服很好看，妳穿著看起來沒那麼胖……。」
面對剛購併的新公司，高階主管為了激勵新同事的士氣，用手機傳送賀年簡訊。被購併公司的主管收到這封簡訊，正為了高層如此重視自己而感動，還花了30分鐘準備回信，這時卻發現同事的手機裡，有封內容一模一樣的簡訊……。
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女：「我們做情人吧」。
男：「不，你是善良的女人，儘管我們的感情沒有陽光的青睞，但這樣曖昧的詞語是對我們的玷污」。
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天下雜誌
張詠晴編譯
一定很多人受不了愛在臉書晒恩愛的伴侶，他們臉靠著臉、微笑，然後寫出彼此的暱稱。但是實際和這些朋友相處，他們真的有比較恩愛嗎？嗯，恐怕未必。
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網路傳聞
放屁是一件令人尷尬的事，尤其是在無法控制的情況下。不過當一對情侶相處久了之後，在對方面前放屁似乎也不是什麼大事了，甚至有些情侶還會用放屁來作弄另一半！近日有國外研究指出，聞另一半所放的屁，竟然能夠讓自己更加健康長壽，同時還可以防癌抗失智，這到底是怎麼回事？
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摘自 良醫健康網 撰文者 劉博仁 醫師
每日一杯紅酒，有益健康？
記得1988年剛成為實習醫師時，被分配到到外科病房實習，每天從早上6點忙到晚上11點，跟刀、寫病歷、換藥、打點滴、跟查房，加上被學長「電」，真的是很忙碌，某天在主治醫師的邀請下，參加餐會，當時被主治醫師（學長）灌了幾瓶啤酒（那是我第一次喝酒），卻面不改色，而另一位同學就慘了，才一杯啤酒，頓時臉發紅，學長還消遣這位同學說：「你有欠磨練喔！」問題是，酒量真的可以訓練嗎？我沒有被訓練過，為何喝酒卻面不改色？你呢？喝酒會臉紅嗎？
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