風 格

　　在漫長的人生旅途中，能左右我們人生的是心情。快樂的心情能驅散心頭的陰霾，帶給人精神愉悅和生活的甜蜜。而日常生活裏，往往有些人控制不好自己的情緒，輸給了壞心情。於是，沮喪、煩憂、消沉、失意便接踵而至，不快佔據了人生。由此看來，只有善於經營心情的人，才會擁有快樂的人生。

　　心情的快樂與否，並非取決於外在的環境，而是來自內在的因素。比如，在相同的環境下，不同的人，有著不同的心情，不同的感受。同是陰雨連綿的天氣，好心情的人品茶聽雨，那雨滴聲音仿佛妙曲一樣動聽；而壞心情的人則由此情緒低落，心生煩惱，埋怨老天爺擾亂了心境。正應了那句話，事在人為，境由心生。所以，心情如何，全在於經營。

　　善於經營心情，就要懂得放下。無論物質層面還是情感層面，選擇放下，才能輕鬆、快樂。放下是一種境界，放下是一門藝術。在滾滾紅塵中，人們往往放不下名利、權勢、美色或者一段刻骨銘心的感情。因為戀權、戀財、戀色等，一旦失去，便痛苦不堪，煩惱、失意應運而生。懂得放下，是改變這種壞心情的良藥。

　　只有懂得放下，看淡人世間金錢的聚散，看淡仕途中的官職沉浮，看淡情感上的悲歡離合，看淡這些身外之物，明白魚和熊掌不可兼得的道理，我們就會卸載重負，心境若幽。懂得放下的真諦，也就理解了“失之東隅，收之桑榆”的道理。

　　善於經營心情，就要學會忘記和遠離。物以類聚，人以群分。走不進的圈子就別去硬擠，不珍惜你的人要學會忘記。與負能量的人為伍，總會讓我們消極，令人感到壓抑。那我們何不選擇遠離，即使是曾經的戀人、友人，一旦人家背信棄義，我們也不必挽留，勉強不來的事情，何必去追逐？失去的感情不要遺憾，或許原本就不是你的。

　　有些事情看清了心痛，有些人看懂了傷情。把本來不是自己的東西看得過重，受傷的往往是我們自己。天要下雨娘要嫁人，誰也無法改變，別人想什麼，我們控制不了，別人做什麼，我們也強求不得，只有調節和經營好自己的心情，學會遠離和忘記，才能不亂於心，不困於情。不然，賠了笑臉還丟了尊嚴。

　　善於經營心情，就要知足常樂。現代社會熙來攘往，充滿了競爭也充滿了誘惑，心浮氣躁，不知足成了有些人的通病。貪婪和欲望是永遠不知足的根源所在，熱衷於攀比的人，總會不滿足於現狀，見到比自己境遇好的人和事，就會產生了羡慕嫉妒恨的心理。知足，就應該放平心態，不要盲目與人攀比，懂得感恩，懂得人心不足蛇吞象的道理。知足才能愉悅，知足才能常樂。

　　美國著名的心理學家威廉·詹姆斯說：“我們這一代最重大的發現就是，人能因為改變心態，從而改變自己的一生”。可見，人生的成功與否，心情的悲喜與否，都與心態息息相關，心態就是心情，好心情哪里來？在我看來，善於經營心情，才有快樂的人生